Здравље

Ретко мислимо да избор између црвене и зелене јабуке може бити диктиран не само интересима, већ и древним инстинктима. Наша трихроматска визија, способност

Испоставило се да је вишак соли на тањиру одавно престао да буде само ствар укуса, претворивши се у тиху епидемију. Према СЗО, смањење потрошње соли могло би да.

У потрази за идеалним телом, многи људи праве исту грешку: настоје да што брже смршају, искушени су дијетама које обећавају минус 5-10 килограма месечно.

Идеја да је доручак далеко најважнији оброк у дану је укорењена у јавној свести као и рекламни слогани житарица који су га промовисали. Савремена истраживања

Питање да ли јести или не пре одласка у теретану дели спортску заједницу на два табора, од којих се сваки позива на сопствено искуство. Међутим, физиологија даје јаснији.

Урањање у свет воћа и поврћа подсећа на игру дуга, где свака боја није само пигмент, већ шифрована порука користи. Није случајно што нутриционисти саветују

Чини се да вам је за потпуни тренинг свакако потребна теретана, униформа и специјална опрема. У ствари, пут до здравља почиње обичним ходањем – најприроднијим

Сањајући о брзим резултатима, многи крећу путем строгих дијета које обећавају минус пет килограма за недељу дана. Ове бројке су фасцинантне, али често

Реч угљени хидрати за многе је постала синоним за вишак килограма, а у настојању да смршају људи се одричу житарица, хлеба и тестенина. Међутим, такав

Замислите свој систем за варење као мотор за спавање који ујутро треба правилно покренути. Прескакањем доручка, многи оставе овај мотор у празном ходу