Плачемо над причом о раздвојеним љубавницима, али једва примећујемо тиху драму пријатељства које је бледело – оног које је трајало годинама, али се распало без гласних свађа и увреда, само зато што су се „распали у животу“.
Неуронаучници верују да корен овог феномена лежи дубље од вреве свакодневног живота: у нашој способности (или неспособности) да одржавамо селективну друштвену везу, за шта је, како се испоставило, одговоран исти окситоцин, али у другачијој манифестацији, јавља дописник ХЕРЕ НЕВС.
Дуго времена се овај хормон звао „хормон љубави“, што се односило на романтичну и мајчинску наклоност. Међутим, недавне студије о друштвеним животињама као што су преријске волухарице показале су нешто изненађујуће: окситоцин је такође кључан за формирање и одржавање пријатељских, платонских веза.
Фото: Пикабаи
Ради као друштвени појачавач, помажући мозгу да изолује значајне људе од опште буке и ужива у комуникацији са њима. Експерименти су показали јасан механизам: код животиња са „искљученим“ рецепторима за окситоцин, формирање селективне пријатељске везаности за новог партнера је озбиљно успорено.
Нису показали јасну преференцију, остајући дуже у стању социјалне неизвесности. Штавише, у групи такви појединци брзо су изгубили контакт са старим пријатељима, почевши да се понашају као да су сви око њих једнаки.
Преведено у људско искуство, ово је слично стању у којем имате много познаника, али нема осећаја дубоког, поузданог пријатељства. Можете комуницирати, али не осећате радост или посебну вредност од одређене особе.
Друштвени свет постаје раван, а везе постају површне и заменљиве. Занимљиво је да је код волухарица мотивација за одржавање везе са романтичним партнером када је окситоцински систем поремећена била мање погођена од жеље да буду пријатељи.
Ово може објаснити зашто су неки људи способни за дугорочне романтичне везе, али су хронично усамљени у погледу пријатељства или имају потешкоћа у групама. На нивоу мозга, јачање пријатељства је дело тандема окситоцина и допамина у нуцлеус аццумбенсу, центру система награђивања.
Када се добро проведете са пријатељем, мозак ослобађа окситоцин, који заузврат повећава одговор допамина, стварајући осећај задовољства и јачајући асоцијацију: „Ова особа се осећа добро“. Ако се ова веза поремети, друштвена интеракција престаје да доноси радост.
Управо је ово стање – губитак селективности и вредности блиских веза – карактеристично за низ потешкоћа, од депресије и социјалне анксиозности до поремећаја из аутистичног спектра. Мозак једноставно престаје да види разлику.
Шта ово значи за нас? То пријатељство није само пријатан додатак животу, већ биолошка потреба која захтева иста средства као и романтична веза.
Потребно га је свесно хранити пажњом, дружењем и тактилним контактом, који стимулише производњу окситоцина. Ако осећате да се ваша пријатељства раскидају једно за другим, можда би било вредно размислити не само о свом заузетом распореду, већ и о томе да ли свом мозгу дајете довољно разлога да идентификује ове људе као „ваше“ и да добијете од комуникације са њима ону хемијску награду, без које је свака веза осуђена на нестанак.
Прочитајте такође
- Како тренирати свој мозак да буде срећан као пар: неурохемијски рецепт за уморну везу
- Зашто се лепота здраве везе толико разликује од лепе бајке: како наука прави разлику између љубави и зависности
